lunedì 8 giugno 2020

Metodologie per la massa e per la definizione | Quali differenze?

1 commento:

  1. Ciao, per una donna è possibile come per un uomo fare massa e definizione oppure siam condizionate dagli ormoni femminili? O è una questione di genetica? Come posso capire se l'aumento visibile dei muscoli "causa" allenamento con pesi è vera massa o solamente un muscoli più tonico? (Nello specifico io mi alleno con pesi e sono fisicamente già "muscolosa" per ereditarietà) ho provato in estate a non allenarmi ed a notare un calo di peso snche di 3/4 kg... grazie per la tua risposta

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