martedì 2 aprile 2013

Dimagrire: Allenamento in casa con Manubri Parte2 - Personal Trainer #59

In questa parte vi mostrerò come allenare gambe e glutei, dorsali e tricipiti e addominali. Tutti gli esercizi sono da fare a corpo libero o con manubri, ideale per chi si allena in casa. Buona visione.