martedì 30 aprile 2013

lunedì 15 aprile 2013

Brucia Calorie: Allenamento a Croce - Personal Trainer #60


Allenamento brucia calorie chiamato Allenamento a Croce. Provatelo e fatemi sapere come vi trovate! Buon allenamento.

lunedì 8 aprile 2013

Calisthenics: intervista a Tazio il Biondo (The Italian Butterlfy)


Intervista al grande atleta di calisthenics Tazio Gavioli, detto the italiana Butterfly! Ascoltate i consigli di Tazio perchè ne vale veramente la pena!!!!

martedì 2 aprile 2013

Dimagrire: Allenamento in casa con Manubri Parte2 - Personal Trainer #59

In questa parte vi mostrerò come allenare gambe e glutei, dorsali e tricipiti e addominali. Tutti gli esercizi sono da fare a corpo libero o con manubri, ideale per chi si allena in casa. Buona visione. 

Dimagrire: Allenamento in casa con Manubri Parte1 - Personal Trainer #58

In questo video vi mostro come allenarvi in casa con i manubri. In questo programma andremo a vedere come allenare pettorali, spalle, bicipiti e addominali. Buona visione.